小两口在外拼搏,回家只会点外卖?简单的一荤一素一汤,费时少,还营养。下面跟着小编一起来看怎么快速做出这几道菜吧(青椒土豆丝、白菜汤、冬瓜炒肉)
食材
1
冬瓜 半斤
2
白菜心 一个
3
土豆 一个
4
青椒 一个
5
猪肉 半斤
6
生姜 少许
7
花椒 几粒
8
蒜 一个
9
生抽 适量
10
醋 少许
11
盐 适量
12
鸡精 适量
13
大葱 适量
14
小米辣 一个
方法/步骤
1
冬瓜去皮切片,土豆去皮刮丝,白菜心切开,肉切片,青椒切滚刀;
2
土豆丝泡水冲洗两次后,烧水,水开后焯水30到50秒后捞出沥水;
3
起锅加水,放入姜片、葱段、肉片,水开后将肉片捞出(简易高汤已成)。高汤内放入切好的白菜心,大火煮开,至白菜心熟透放入适量盐、鸡精,盛出;
4
起锅烧油,加入切好的蒜瓣和小米辣,炒出香味后放入之前捞起的肉片,炒出香味后倒入冬瓜。冬瓜断生后加入适量生抽,翻炒均匀,加入少量水,小火焖两三分钟,揭开锅盖,大火收汁后加少许盐翻炒后盛出。
5
起锅烧油,放入几粒花椒。油热后,倒入青椒,青椒稍软后倒入沥水后的土豆丝,大火快炒。炒两三分钟后加入适量醋、盐,翻炒均匀后盛出。清脆爽口的土豆丝也做好了。
注意事项
1
土豆丝如果喜欢吃粉一点的可不进行冲洗,但要注意容易粘锅
2
因为之前土豆丝进行过焯水,所以已经快熟了,后面炒的时候不用炒太久,喜欢孜然的还可以把醋改成孜然,味道也很不错呢