蒜蓉粉丝扇贝是广东省经典名菜,它高蛋白低脂肪,是补钙补铁的佳品,味道非常好吃。我们不在沿海地区,很少能吃到海鲜,所以只能网上购买了,买回家过年的时候做给家人吃,下面来看看它简单好吃的做法吧!
食材
1
扇贝 200克
2
红辣椒 2个
3
粉丝 适量
4
大蒜叶 2根
5
蒜瓣 2个
6
油 适量
7
白糖 2克
8
盐 2克
9
醋 10毫升
10
酱油 10毫升
11
水 适量
方法/步骤
1
准备好所有的食材。
2
将粉丝扇贝放入盘子中,蒸锅里放入水烧开,放入盘子到蒸屉上,盖上锅盖开始蒸。
3
利用蒸扇贝的时间,将大蒜叶和红辣椒都切碎,将蒜瓣去皮切末。
4
等辅料处理好,此时粉丝扇贝就蒸好了,大约5分钟时间即可,关火再焖一会。
5
锅中倒入油烧热,加入蒜蓉、红辣椒末、葱末,加入食盐、白糖、酱油、醋,翻炒几下烧开。
6
蒸好的粉丝扇贝取出,将做好的调味料均匀倒入到粉丝扇贝上面,吃的时候用筷子拌一拌,鲜香美味,很好吃的。
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