想怀孕要注意的禁忌？

想要健康孕育,生活存在着很多的禁忌需要注意。如果一不小心踏进了怀孕禁忌,就会对宝宝和孕妇造成一定的伤害。想要健康孕育,就要了解孕前有哪些禁忌。为了更多的家庭健康孕育,我在此介绍孕前有哪些禁忌需要注意。忌如厕看报如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。忌睡觉窗户紧闭人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。忌清晨吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。