随着宝宝的不断成长,他们需要添加各种各样的辅食。不仅肉要吃,蔬菜更是不可少。那如何做蔬菜泥呢?希望下面这篇经验能够帮助到你。
食材
1
蔬菜 适量
2
粥 适量
方法/步骤
1
取适量蔬菜,将其清洗干净后切去菜梗
2
将蔬菜切得碎碎的
3
将切碎的蔬菜放入碗中
4
将切碎的蔬菜用保鲜膜覆盖住,然后放入锅中蒸
5
等到蔬菜蒸熟后,用勺子将其碾碎,压成泥状
6
取适量粥倒入碗中,然后用勺子碾压,宝宝越小,可以将粥碾得越细腻,这样有益于宝宝消化
7
将压碎后的蔬菜倒入粥中一块搅拌,这样美味的蔬菜泥便做好啦
注意事项
1
一岁以下的小孩不宜添加油盐糖
2
宝宝年龄比较大,蔬菜就可以不用碾那么碎
3
蔬菜不宜蒸太久
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