宝宝在添加辅食的时候,菜泥是一定要吃的,菜泥中含有大量的维生素以及其他营养成分,会提供给宝宝很多身体发育所需要的营养。只是很多妈妈不知道该如何做菜泥给宝宝吃,今天给大家讲讲如何给六个月大的宝宝做菜泥的方法,一起来看看吧。
工具/原料
1
青菜
2
食盐
方法/步骤
1
准备好食材,选择新鲜的小青菜,一定要选择新鲜安全的青菜,准备一点食盐和清水。
2
青菜用水龙头里面的水冲洗几遍之后,盆中加入一点点食盐融化,将青菜放进盆中浸泡几分钟。
3
将青菜捞出来,用清水冲洗一遍,控干水分。
4
把青菜的筋和根部全部去掉,只留下新鲜的青菜叶子。
5
锅内倒入清水烧开,把青菜方进入,大火煮开继续煮几分钟,直到青菜煮软。
6
把青菜放进碗里,用一把勺子将青菜捣烂。如果家里有辅食机的话,直接把青菜放进辅食机里面搅打成泥状即可。
总结
首先把青菜清洗干净,摘去根部和筋。然后把青菜放入锅中煮开直到软烂。最后把蔬菜捣成泥或者放入辅食机中打成泥即可。END
注意事项
一定要捣碎,最好使用辅食机打成泥比较好
上一篇:蔬菜泥怎么做
下一篇:24道菜泥辅食的材料和做法