平时多做一些面食放冰箱冷冻,这样早餐做点粥或汤,热点面食就可以了,非常省事。我们家都爱吃豆沙包,红小豆有健脾止泻,利水消肿的作用,对于女性又有补血的功效,而且甜甜的豆沙孩子也喜欢,可以说老少皆宜了。
食材
1
红小豆 500克
2
白糖 适量
3
清水 适量
方法/步骤
1
红小豆洗干净后在清水里泡半小时以上
2
把红小豆放电压锅里,加水刚好没过豆子,这样就省却后来用炒锅粘稠化的步骤了。
3
盖好盖子,设置豆类软糯键,开始工作
4
时间到了,豆子都煮烂了
5
用饭勺不停翻搅豆子,豆子就成了豆泥
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为了让豆沙更细腻,把豆泥和适量的白糖一起放料理机里,这样绞碎豆泥的同时,也把白糖搅拌均匀了
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料理机搅拌后,果然豆沙细腻多了,而且用电压锅压豆子时,水量把握得好,绞碎的豆沙都不用放炒锅进一步粘稠化了
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做好的红豆沙香甜细腻,谁见了都忍不住舀一勺吃,做成豆沙包味道也超赞。
注意事项
红小豆放电压锅后,放多少水是关键,如果水放多了,后面要多出一步来,用炒锅翻炒净水,比较麻烦。