骆驼乳（驼乳）特指双驼峰分泌的乳汁，驼王骆驼奶其味道比牛奶稍咸，奶油味更加浓郁，含人体必需的多种氨基酸和维生素。
工具/原料
1
骆驼奶
2
温开水
3
细心
方法/步骤
1
加热骆驼奶饮用，比起冷驼奶更能使肠胃蠕动，让营养给人体更好的吸收。骆驼奶加热不要等到煮沸，不可加热时间过长破坏驼奶的营养成分，70℃时用2分钟，60℃时用5分钟为佳。
2
吃菠菜后不喝骆驼奶，骆驼奶富含钙与氨基酸、蛋白质，菠菜含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，破坏人体对钙等营养的吸收。
3
喝骆驼奶是不与醋同食、不要用骆驼奶服消炎药，以免破坏两者的平衡。
4
早晨起床和临睡前喝骆驼奶，这两个时间段是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以早晨和睡前喝骆驼奶是人体补充能量的黄金时间。
5
骆驼奶搭配麦片一起服用，能增强人体的吸收和起到安神补气血的作用。
注意事项
发高烧和腹泻期间不建议喝骆驼奶
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