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鱼糕炒木耳的做法

黑木耳的营养价值非常高,含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、等多种营养元素。还具有抗癌、抗菌、除斑、延缓衰老等多种药物功效,黑木耳在饮食界还被誉为“菌中之冠”。得知了黑木耳的营养价值。
食材
1

鱼糕 150克

2

香芹 1棵

3

木耳 100克

4

油 2勺

5

蚝油 1勺

6

酱油 1勺

步骤/方法
1

准备好鱼糕,木耳,葱

2

下入适量的盐和糖翻炒入味

3

把鱼糕芹菜放入翻炒

4

下入少许的酱油翻炒

5

把木耳放入翻炒

6

放适量的蚝油翻炒均匀即可

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