吃沙拉感觉在吃草？那是你没浇对沙拉汁。好味的沙拉汁能瞬间让寡淡的蔬菜风味无穷，带给味蕾多层刺激。这款万能沙拉汁算是美食君的最爱了，摇一摇就搞定！无私奉献给各位小仙女们~
食材
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橄榄油 50m
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苹果醋 15ml
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蜂蜜 15ml
方法/步骤
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万 能 沙 拉 汁食 材：橄榄油50ml、苹果醋15ml、蜂蜜15ml、百里香、黑胡椒粉、香芹碎、姜粉、第戎芥末（可不加）
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做 法：1. 在器皿中倒入橄榄油、苹果醋、蜂蜜，适量百里香、黑胡椒粉、香芹碎及姜粉，少许第戎芥末（可不加）。
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2. 搅拌或摇晃均匀即可，就是这么简单！
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调好的沙拉汁，各种沙拉：蔬菜的、鸡胸肉的、海鲜的……都能拌！让减肥的你，完全没有在吃草的感觉！
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藜 麦 鸡 胸 沙 拉
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藜麦/生菜/荷兰豆/芦笋黄瓜/小番茄/鸡胸肉/虾仁坚果/万能沙拉汁
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1. 水煮藜麦，小火煮12分钟；另起锅加少许盐、油，倒入处理好的卷心菜叶、芦笋、荷兰豆焯熟后捞出沥干备用。
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2. 锅内倒入清水加适量盐烧开，分别将鸡胸肉煮熟后捞出切块，虾仁焯熟后捞出沥干。
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3. 沙拉碗垫入生菜叶、卷心菜叶，铺上芦笋、荷兰豆、黄瓜片、小番茄，撒上坚果粒后再摆入虾仁和切好的鸡胸肉。
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4. 淋上调制好的万能凉拌汁即可~END
注意事项
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1. 关于蔬菜焯烫 —— 在焯烫的水中加盐、油，可以使蔬菜保持脆嫩的口感和诱人的翠绿色彩。
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2. 关于保存时长 —— 如果一次调多了，密封后放冰箱冷藏，可保存几周。
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