“口感丰富，美味营养早餐粥”
食材
1
红豆 30克
2
麦仁 30克
3
糯米 200克
4
燕麦 20克
方法/步骤
1
准备食材清洗干净
2
绿豆用水浸泡过夜
3
糯米和麦仁清洗干净备用
4
起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸
5
盖上盖子关火后闷十分钟
6
开大火倒入糯米和麦仁煮沸
7
转小火继续焖煮20分钟
8
倒入即食燕麦闷煮五分钟
9
中间多次搅拌，以免糊锅，盛出即可食用
10
出锅
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红豆 30克
麦仁 30克
糯米 200克
燕麦 20克
准备食材清洗干净
绿豆用水浸泡过夜
糯米和麦仁清洗干净备用
起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸
盖上盖子关火后闷十分钟
开大火倒入糯米和麦仁煮沸
转小火继续焖煮20分钟
倒入即食燕麦闷煮五分钟
中间多次搅拌，以免糊锅，盛出即可食用
出锅