买了条扒皮鱼,回家处理干净后,分成两部分,鱼头与鱼肉做两餐吃也是极好的,扒皮鱼肉质比较嫩,蒸着吃,烧着吃都非常美味,并且没有小刺,家里的老人小孩都可以吃,喜欢的亲们,一起来品尝一下吧。
食材
1
扒皮鱼肉 500g
2
油 适量
3
盐 0.5茶匙
4
生抽 1.5茶匙
5
蚝油 1茶匙
6
韩式辣椒酱 1汤匙
7
柠檬 半个
8
姜 15g
9
葱 20g
10
香芹 25g
11
小红尖椒 15g
12
面粉 2汤匙
方法/步骤
1
扒皮鱼肉切块,加入姜,葱,柠檬片
2
加入盐,糖,生抽腌制30分钟
3
去除腌制料头,洒上面粉,让鱼块均匀地包裹上
4
锅烧热,放油,下鱼块煎制
5
煎至两面金黄,入姜片炒香
6
沏入开水煮滚
7
调入韩式辣酱,生抽,蚝油等等调味料,中火焖5分钟
8
香芹段,葱段,小红尖椒粒入锅,同时开大火收汁,汁浓即可出锅盛盘
注意事项
1
用柠檬腌制,可以有效去腥,同时还增加一丝柠檬的清香。
2
煎的时候,表皮煎挺实,这样再烧制时,不容易脱糊,同时也有效地吸收汤汁味道