早上起来给家里人做一个美味的小粥是一个不错想法,鸡蛋红糖米粥是一个比较简单的粥和对气虚体质有帮助的。吃法比对身体好,何乐而不为。
食材
1
米 100g
2
鸡蛋 2个
3
红糖 适量
方法/步骤
1
先准备2个简单,打到碗里,拿来筷子把碗里的鸡蛋打散。留着备用。
2
把米放到容器中,放入清水洗干净。然后用干净的水泡个2到3分钟,在去水备用。
3
锅放在火,加入适量的水,烧到水沸腾就行了。
方法/步骤2
1
水沸腾后把准备好的米放入锅,用大火烧开,然后换成小火熬。
2
把准备好的鸡蛋的放入锅里,用东西把鸡蛋和米均匀的分配在一起。来回多搅搅就行了。
3
放入适量的红糖,放到锅里均匀和粥结合,用小火熬煮,煮到米粥成粘稠的时候就行了。熄火出锅。
注意事项
1
做这个粥的时候要用小米,我是用大米熬的,亲们刚做尽量不要用大米。
2
希望大家喜欢
上一篇:宝宝蛋黄怎么吃
下一篇:如何给七个月的宝宝增加营养辅食