小孩子厌食怎么办？小孩子不吃饭怎么办？有什么好方法能让孩子乖乖的快速吃饱，当然有，往下看
食材
1
紫心红薯 300克
2
面粉 250克
3
水 30克
4
酵母粉 3克
方法/步骤
1
把紫心红薯洗净去皮，煮熟用棍子把红薯压成泥
2
加入面粉和水（酵母粉放水里搅匀）
3
然后用手来回揉，揉成一个表面光滑的面团
4
用筷子或手指压在中间，把里面的空气压出来
5
空气揉出后，搓成长条形，用刀切成均匀的小面块
6
用圆的玻璃瓶或擀面杖把面块擀成圆形的皮
7
取一块圆形将它搓 成橄榄形状，当花心
8
将5块圆面片叠放在一起，拿筷子在中间压出一条痕，然后将华夏放上面中间
9
将面块从下往上卷起来，卷成春卷的样子，再中间切一刀
10
再各段中间再切一段
11
翻过来，再整理一下花瓣卷的形状
12
放蒸盘上蒸，冷水入锅，蒸30分钟左右，蒸好后关火，焖上5分钟再揭开锅盖
注意事项
1
和面时感觉面很硬，不要轻易加水，揉到最后面就好了，太软的面弄的花没有形状不好
2
蒸好后不要马上揭开锅盖，关火后再焗5分钟左右
上一篇：如何在家做紫薯小花卷
下一篇：紫薯玫瑰花馒头