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夏季如何防晒之个人亲身经验

之前写过防晒的内容,这次看到有活动最后一天发一个好了,反正就是奔着实物来的,既然如此图片就等等上传真图吧,先来文字版的。
方法/步骤
1

防晒衣:价位不同,虽然不知道防晒效果如何,但是穿着把胳膊挡住也好。而且防水特好,当雨衣也不错哟~唯一问题就是穿起来有点热,主要不是纯棉的可能个人感受不好不太透气,透气性差,推荐指数★★★;

2

防晒霜:必须擦,而且半小时以上spf至少50倍的,必须用防水性能好的才可以抵挡。涂抹黄豆粒大小即可,不过防晒霜只是辅助作用,避免你晒坏而已,想防晒黑只靠防晒霜是没用滴。夏季全身基本都露出来,最好买身体防晒霜,进入室内及时洗掉,且应随时携带避免出门过久防晒霜失效。物理防晒霜更为有效,但要在出门前涂抹等待一下才可,推荐指数★★★★★;

3

戴上墨镜:防晒防眼部雀斑生成,不确定是否有用,但是出门不戴眼睛还真不舒服,尤其是开车的人群,不戴实在对眼睛伤害很大;

4

随身携带太阳伞:太阳伞必须有哦,女生们的装扮利器,木有太阳伞怎么能凉快捏?还有就是,太阳伞防晒效果很好的,买个黑胶的即可,价格别太便宜了就成,不用特别好的没意义;

6

多吃富含维生素E的东东:比如说我们的大玉米棒啦,比如说黄豆浆啦,比如说胡萝卜啦,都是比较好吃的富含维生素E的食物。嗯,其实维生素C也是个好东东,不过像番茄这种东东还是建议晒完太阳再吃吧;

7

最后的最后,不得不说补充一些维生素C饮品吧!早晚一杯橙汁,营养又健康,实在是不可多得的美味健康食物啊!为了夏季不晒黑都美美的喝起来吧!

注意事项

为了奖品要实物图片我拼了!

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