现在的女生为了身材更加完美，会做各种收缩小腿的运动，在这就分享五种可以让自己的小腿变得更加纤细的运动方式。
方法/步骤
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动作一：俯身登山跑。
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双手固定不动。
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腹部始终收紧。
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动作二：仰卧摆腿。
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脚尖点地核心收紧。
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动作三：v字腿屈伸。
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腿尽量伸直，脚背绷直，收紧腹部核心。
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动作四：俯身转体摸脚。
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注意身体左右转到极致。
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动作五：屈膝腿伸直。
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吐气收缩腹部，双腿靠近。
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身体始终保持稳定。
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