女性大姨妈来了,会出现痛经,怎么护理呢?
工具/原料
保健
方法/步骤
2
多喝一些红糖水及姜茶。这样可以缓解痛经。
3
如果条件可以,可以进行腹部按摩。
4
女性大姨妈来了,会出现免疫力下降。所以,注意休息,不能剧烈运动。
5
女性大姨妈来了,一定要注意生理期前不能着凉,否则会让生理痛加重。
注意事项
文原创,图网络
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保健
多喝一些红糖水及姜茶。这样可以缓解痛经。
如果条件可以,可以进行腹部按摩。
女性大姨妈来了,会出现免疫力下降。所以,注意休息,不能剧烈运动。
女性大姨妈来了,一定要注意生理期前不能着凉,否则会让生理痛加重。
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