乒乓球作为我国国球,我们都应该值得骄傲!那么,你喜欢打乒乓球吗?作为乒乓球中的基础中的技术,正手攻球,重中之重!接下来和大家一起分享一下正手攻球的基本动作要点吧!(右手横拍为例)
工具/原料
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乒乓球、乒乓球拍
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乒乓球台
方法/步骤
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首先,我们先要清楚,专业的乒乓球技术动作,不是单纯的挥动手臂,而是全身的配合而完成,腿部,腰,再到手臂的一气呵成,是一整套动作,简要来讲,叫做蹬地转腰收小臂。脚步是灵魂,转腰是发力,收小臂不要刻意!
2
准备动作,首先,人离球台大概保持一个球拍的距离,15~20cm左右,站位在中线靠左边位置。弯腰收腹,微屈膝(有利于重心转换)。两脚大概与肩同宽,左脚在前,右脚在后,切记,将身体重心放在前脚掌!身体不要往后仰。球拍很自然的放在额头前略下的地方,身体保持放松状态。
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在击打来球时,提前做引拍动作。重心放在右脚,转腰带动前臂与球台平行,且大臂和小臂保持90°左右,引拍完成。
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最后,友情提示一下大家,在进行多球和对攻之前,建议大家多进行徒手挥拍去熟悉,固定动作!
注意事项
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在进行体育运动的时候一定要做好提前热身,防止意外受伤
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穿戴好专业乒乓球服装哦
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