这是非常滋补的一道汤菜,高压锅的高压煲出来的更加美味!汤的营养成分非常高,汤汁浓香!
食材
1
一只或半只鸡, 500g以上
2
红枣 5个
3
枸杞 10
4
蔬菜 3棵
5
黄芪 2片
6
食盐 适量
7
花生油 少量
8
姜 五片
9
胡萝卜丝 少量
方法/步骤
1
洗好材料,将姜,红枣,黄芪,枸杞放入高压锅底部,倒少量的油!(注:红枣应该去核泡一个小时,黄芪也是要泡一小时以上!)放上整只鸡放上去,倒入差不多过鸡水平面的水!盖起锅炖十五分钟,转小火炖一个小时左右,期间不能熄火开盖!
2
炖好了打开加入适量食盐,蔬菜,胡萝卜丝(盐不能煮过久会挥发一些元素,融入味就好了,蔬菜盖上锅盖会发黄)小伙开盖煮十分钟;最后搅拌一些盛出汤;就可以品尝美味的鸡汤了
注意事项
1
老母鸡为佳,可以炖更久,肉质,汤更加美味
2
水量不宜过多,油也不要过多,会腻,而且鸡的本身也是油的!
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