,具有抗毒、保肝明目、补血养虚、补肝血的保健功能
食材
1
鸡肝 300克
2
圆葱头 50克
3
大蒜 10克
4
小葱 10克
5
料酒 10克
6
盐 5克
7
酱油 5克
8
姜 10克
方法/步骤
1
锅内加水 放入切好的姜片,鸡肝冷水入锅,加入适量料酒(料酒一定要加 可以去腥,这里料酒把握不了量的话可以用瓶盖来取量)
2
鸡肝很好熟,水开后看时间继续煮4-5分钟即可,将鸡肝沥干水切片放在一旁备用
3
另起一锅,锅内放油,油热后放入蒜末,蒜末炒出香味加入切好的圆葱,翻炒加入适量酱油和盐
4
圆葱炒至微微变软时加入切好的鸡肝(注意:鸡肝容易散,翻炒时手法一定要轻柔)翻炒均匀后可以尝一下咸淡,淡了就再酌量添加盐或酱油
5
出锅装盘,最后撒上葱花鲜甜醇香的鸡肝就完成了 开吃吧~
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细节图
注意事项
鸡肝一定要买新鲜的,最好现买现吃,时间久了会变味道就没有那么鲜甜了