鼻子干燥怎么办

排除病理性的鼻子干燥，如果是空气干燥，我们可以增加一些加湿器，增加空气的湿度，或者像地面撒一些水，晚上睡觉的时候可以放一盆水在房间里面，通过水汽的蒸发增加空气中的湿度。缓解鼻子干燥的现象。

第2次在饮食上进行调整，我们可以多喝一些汤汤水水的食品，来增加体内的湿度。比如银耳羹，红豆莲子汤，桂圆汤，糖水等等。

第3个方法就是增加喝水的量，因为空气干燥人的蒸发量也特别大，我们多喝一些水，也能够有效的缓解鼻子干燥。同时可以增加一些维生素c的摄入量，多吃一些新鲜瓜果素菜。

还可以倒一杯开水，在杯子里利用水的热气熏一下鼻子，也能够有效的缓解鼻子干燥现象，有的人喜欢用水冲洗鼻子，也能够增加鼻孔内的湿度。

更有效的办法就是用棉签蘸一些油涂在鼻孔内部，可以是使用食用油，也可以用一些婴儿油或者凡士林等等，增加了油分就能够有效的防止水分蒸发，是很好的保湿剂。

北方地区冬天特别干燥，我们在出门在外的时候可以带一个口罩，能够有效的防止冷空气带走更多的水分，这种方法，既保暖又能够缓解鼻子干燥现象。