虾仁炒玉米青豆这道菜营养丰富,富含蛋白质,镁,碘,钾,磷及多种维生素等,老人小孩都适宜吃。小编很喜欢吃这道菜,经常做这道菜吃,也积累了一些经验。虾仁鲜嫩弹牙,青豆翠绿清香,玉米粒清甜脆嫩,味道好极了!怎样才能做得好吃呢?现在给大家分享一下虾仁炒玉米青豆的做法。
食材
1
虾仁 350克
2
玉米粒 100克
3
青豆粒 100克
4
料酒 5毫升
5
水淀粉 5毫升
6
鸡精 2克
7
盐 3克
8
食用油 10毫升
方法/步骤
1
虾仁用牙签挑去虾线,洗净,加料酒腌制10分钟待用。
2
玉米粒和青豆粒洗净,沥去多余水分,放进烧开水的锅里沸水,然后捞出待用。
3
炒锅内倒入适量油,烧至七成热,放些姜片翻炒,然后放入腌制后的虾仁,快速滑炒至虾仁变色后盛出。
4
炒锅里再次倒入少许油,烧至七成热,放入玉米粒,青豆粒,中火翻炒均匀。
5
接着将炒至变色后的虾仁倒入锅内,大火同锅内的玉米粒和青豆粒翻炒均匀。淀粉加适量清水调成水淀粉
6
再将调好的水淀粉倒入锅内,翻炒均匀至所有食材均匀上一层薄芡,最后调入鸡精,盐。
7
翻炒均匀调味后即可关火出锅,装上盘即可。如大家喜欢虾仁炒玉米青豆这道菜,请点赞,谢谢!
注意事项
食材要选新鲜,控制火侯,不要烧焦。
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