咸蛋黄焗苦瓜有清暑除烦,解毒,明目,治疗糖尿病等功效,相信很多朋友们对这道菜很感兴趣,下面就和大家来分享一下做法,赶紧学起来吧。
食材
1
苦瓜条 适量
2
咸蛋黄 4个
3
食盐 适量
方法/步骤
1
苦瓜切条,放入锅中焯水,30秒后捞出。
2
捞出后放入冰水过凉,浸泡10分钟。
3
取4个咸蛋黄放入蒸锅蒸软,之后用勺子压碎。
4
锅中倒入适量食用油,加入蛋黄翻炒至冒出小泡,倒入苦瓜条,食盐,翻炒均匀出锅即可。
上一篇:不能拒绝的咸蛋黄鱼籽豆腐
下一篇:能不能用喝饮料来替代口服补液盐