人们应该怎样正确使用牙膏

牙膏是我们都使用的一种东西，但是很多人并不知道自己应该怎样选择牙膏，还有些人也不知道自己应该怎样刷牙，不仅没有让自己拥有健康的牙齿，还让自己受到疾病的侵害。而人们到底应该怎样使用牙膏呢？下面我们就看看这个问题。　　一、牙膏挤太多或可诱发口腔癌　　牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。　　二、含氟牙膏使用不当可导致氟牙症　　如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。　　三、儿童不宜使用多泡沫牙膏　　儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。　　四、早晚使用单一牙膏不利口腔健康　　牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生；而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。　　五、葯物牙膏不宜长期使用　　目前，众多的脱敏、消炎护齿、除臭止血等类葯物牙膏应运而生，其广告宣传铺天盖地，许多人便将葯物牙膏当作防治口腔疾病的灵丹妙葯，不管有没有牙病一律使用葯物牙膏，这种做法是不妥当的。口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类。它们互相制约，保持着口腔内的“生态平衡”。