怎么消除满月脸

嘴重要是的是预防满月脸的发生。减少激素的使用，来减轻症状。口服药物不超过1周不会有什么副作用。

类固醇针剂是严重哮喘和哮喘持续状态时常用的药物。由于这类药物属激素类，长期应用有一定的副作用，所以应在医生指导下使用。

检查：倘若面如满月，皮肤发红，常伴有痤疮和胡须生长，应检查是否是因为水肿或者肥胖引起，是否有长期应用糖皮质激素。

在吸药后通过刷牙漱口，把口腔内残存药物排出，进入人体内的量更少，其副作用可谓微乎其微。

在吸入类固醇后，可用水漱口，清洗喉部。

鉴别：脸部浮肿但四肢不胖。整个脸庞虽然圆圆的，用指头压下时也不会有压痕，但身体其他部份并没有肥胖的现象，会有大腿肌肉无力、背痛、高血压、血糖增加、皮下容易瘀青等症状。请寻求医师协助，并配合治疗。

吃东西后的脸部浮肿：许多有过敏体质的人，会因为吃到过敏原而呈现脸上浮肿的状态。若有特殊体质者，要特别小心像芒果、奇异果、木瓜、橘子、水梨、草莓等可能导致过敏发作的水果或食物。

脸部浮肿外全身也水肿：急慢性肾炎也有可能导致脸部浮肿。肾炎会导致过滤血液的肾小球失去功能，引起自体的免疫反应，而袭击身体的其他组织。初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿，厉害时不但脸肿，全身也会出现水肿的现象。长期暴露在寒冷环境或空气不好处於卫生条件恶劣下，罹患肾炎的机会也相对增高。当有此症状时，要避免盐分过高的食物，并补充维生素A、B群、C及利尿水果，如西瓜汁、橙汁、橘汁等。

起床后的脸部浮肿：会造成早晨起床后容易脸部浮肿的原因是水份代谢不良，除了睡前饮用过多的水、营养不均造成体内水分失去平衡外，多半由於盐份摄取过多所致，因为盐份中的钠离子过多，会使体内积水而水肿。要改善此类情形，除了盐分摄取适量外，平日可多摄取含钾丰富的蔬菜水果(例如香蕉、苹果、海藻、坚果)促进水份代谢。

食疗：宜吃食物：1：宜吃含有维生素c，b的蔬菜；2：宜吃安神，养气，健脾的坚果粥；3：宜吃含有铁，钙丰富的水果。

忌吃食物：1忌吃辛辣，刺激性的蔬菜；2：忌吃发性的肉食；3：忌吃海鲜。