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杏鲍菇怎么炒更营养

超市买来的杏鲍菇,用开水焯一下,放入芹菜,胡萝卜,烤肠一起炒,不仅味道鲜美,而且营养丰富。
食材
1

杏鲍菇 150克

2

芹菜 200克

3

胡萝卜 50克

4

烤肠 50克

5

葱,姜 各3克

6

盐 2克

7

五香粉,味素 各1克

8

食用油 10克

方法/步骤
1

杏鲍菇洗净,切成片。

2

锅中烧开水,放入杏鲍菇焯软,捞出沥干水分放入盘中。

3

芹菜洗净切片,胡萝卜去皮洗净切片,烤肠切片,葱洗净切片,姜洗净切丝备用。

5

油八分开放入烤肠煸炒,放入葱,姜爆香,放入胡萝卜煸炒,放入芹菜煸炒,放入杏鲍菇煸炒。

6

放入盐煸炒,放入味素出锅装盘。

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