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玉米饼——酥软香甜,做零食和减脂餐都很好

这款玉米饼选用较细腻的玉米粉烙制而成,其中加入小麦粉、芝麻和鸡蛋以及牛奶(酸奶也可),增加了玉米饼的酥香,粗粮搭配精粮,减肥利器又营养均衡~平时除了餐内食用,做小一点也可以给小朋友当零食哦~
食材
1

玉米面 200g

2

小麦粉 100g

3

鸡蛋 2颗

4

牛奶/酸奶 100g

5

熟芝麻 20g

6

小苏打 2g

7

白糖 15g

方法/步骤
1

我们买的是较为细的玉米面(如果喜欢可以选比小米颗粒少小的玉米面),将玉米面和小麦粉、牛奶(酸奶)加适量水搅拌均匀成糊状,不要太稀。我们稍后还会加鸡蛋和糖。盖上盖子或保鲜膜发酵3-4小时,(看温度而定)。

2

小苏打加水融化,然后倒入发酵好的玉米面糊中。放这个原因是,玉米面发酵后会有少量酸味,苏打可以中和。

3

同时加入熟芝麻、鸡蛋和糖,搅拌成均匀的糊糊。

4

不粘锅预热,刷一层油,然后用勺子把玉米面糊糊一勺一勺放入锅中,成小圆饼状。等玉米饼面两面都定型时,锅内放入半碗水,加锅盖待水收干。

5

打开锅盖翻看一下,香酥的玉米饼就做好啦。如果想要口感更脆一些,可以再起锅刷层油两面再煎一下哦。

注意事项
1

玉米面粗细度可以根据自己口感来,如果给小朋友吃建议选择细腻的玉米面。

2

糖的用量和芝麻根据自己喜好来放,可以适当添加一些坚果碎,但不要多,容易影响玉米饼成型。

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