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清蒸鲈鱼趴着怎么改刀

食材少、时间短、特别推荐給家庭主厨们的一道菜。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌等营养元素,具有补肝肾、益脾胃和化痰止咳功效...
食材
1

鲈鱼 1条

2

料酒 适量

3

盐 适量

4

姜 适量

5

葱 适量

6

生抽 1勺

7

蒸鱼鼓油 2勺

8

白糖 少许

9

食用油 适量

方法/步骤
1

首先准备好食材:鲈鱼清洗干净,姜、葱洗净切长丝。

2

鱼身上左右两面开几刀,抹上盐、料酒腌制10-15分钟,在鱼肚里面放入少许葱白姜丝提味。

3

蒸锅加水预热,待水烧开后再放入鲈鱼大火蒸8分钟。

4

在蒸鱼的同时,把生抽+蒸鱼鼓油+糖调匀待用。

5

蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉这部分汤汁(根据个人口味),将姜丝和葱段平铺在鱼身上。

6

热锅把油烧开,油青烟冒出即可抬锅。

7

把滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将汤汁以同样方法淋入。这时一份美味、清爽可口的清蒸鲈鱼就完成了。

注意事项

烧油时注意油温。

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