春天到了，春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。这道食谱里的春笋非常清甜，咸肉很香，百叶结的加入使汤汁更加的鲜美，尤其是百叶结吸收了汤汁的味道，咬一口，肉香四溢鲜美无比！
食材
1
千张 3张
2
五花肉 30克
3
春笋 30克
4
咸肉 30克
5
白蘑菇 20克
6
生抽 5克
7
生姜 6克
8
葱花儿 20克
9
小青菜 3颗
10
海米 5克
11
香菜 5颗
12
鸡蛋 1颗
13
葱花儿 30克
14
白胡椒粉 6克
15
料酒 9克
步骤/方法
1
葱姜切碎备用。
2
五花肉切末后，将虾皮、葱姜、鸡蛋、生抽、胡椒粉放入碗中顺时针搅拌至肉馅紧致。
3
腌制15分钟。
4
咸腌肉我用的是四川的腊肉，使汤味更鲜更美。
5
白蘑菇和春季上市嫩春笋切小块备用，蘑菇和笋要用保鲜膜封住以防氧化。
6
我买的是厚豆皮为的是大火不易被煮烂，用刀切成四分之一大小。
7
取一勺腌制好的肉馅放在四分之一豆皮的底端。
8
卷一下再把两边对折，就像用纸包中药的方法操作。
9
然后用汆过水的香菜或小葱缠绕两端（我的肉馅放的多所以怕漏馅儿子，馅少缠绕一下也行）但一定要绑紧。这道菜的制作工序这步很关键。
10
用煲汤用的大砂锅加水至过半煮开后把香葱咸腌肉生姜片海米放入锅中大火煮开。
11
把白蘑菇放入锅中煮沸3分钟。
12
把豆皮包放入锅中大火煮开后转中火慢煮10分钟。
13
春笋块放入锅中转小火煮3分钟
14
这时放入青菜和少许盐（因有咸腌肉）和鸡精胡椒粉调味即可关火。
15
配上米饭吃完煮好的食材，再乘上一碗经过数十种食材汇聚炖煮的鲜美汤汁，一锅两吃甚是美哉悠哉呀！
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