山楂可以增加冠状动脉的血流量,预防冠心病,现在正是吃山楂的季节。这个山楂果茶是跟老年大学的营养膳食老师学的。很不错的。
工具/原料
1
二斤 山楂
2
适量 冰糖
3
适量 蜂蜜.
步骤/方法
1
山楂去核,洗净。
2
放入锅中(不能用铁锅).加入两碗水,适量冰糖。烧开后小火煮十到十五分钟。
3
煮得差不多了。
4
放入搅拌机中打碎。
5
喝时加入蜂蜜,如果觉得太粘稠,可加少量温水调一下。
注意事项
冰镇更美味
二斤 山楂
适量 冰糖
适量 蜂蜜.
山楂去核,洗净。
放入锅中(不能用铁锅).加入两碗水,适量冰糖。烧开后小火煮十到十五分钟。
煮得差不多了。
放入搅拌机中打碎。
喝时加入蜂蜜,如果觉得太粘稠,可加少量温水调一下。
冰镇更美味