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红烧大黄花鱼的做法

大黄花鱼是海鱼,不仅肉质鲜美,而且还富含丰富的营养物质,尤其是硒,经常使用大黄花鱼对预防癌症也有一定的效果。今天小烟跟大家分享的就是红烧大黄花鱼的做法。
食材
1

大黄花鱼 1条

2

葱姜蒜 适量

3

干辣椒 适量

4

料酒 适量

5

酱油 适量

6

豆瓣酱 适量

方法/步骤
1

因为大黄花鱼是海鱼,一般情况下是买不多活的,只能买冰冻过的,首先先将购买的黄花鱼解冻,如下图所示。

2

解冻之后简单清洗一下,然后用刀片将鱼鳞挂掉,然后用刀割开腹部取出内脏等不能食用的器官,洗净,如下图所示。

3

洗净之后用刀在鱼的身上割几道口子,两面都要割,割口的目的一方面是为了让鱼肉更容易熟,另一方面也是让调料更容易入味。

4

接下来将处理过的黄花鱼放入水盆,倒入料酒,酱油,食用盐等佐料腌制十分钟,如下图所示。

5

准备葱姜蒜及干辣椒,葱姜蒜切段,如下图所示。

6

材料准备完毕后,开火热锅,锅内倒入食用油,然后放入准备好的葱姜蒜及干辣椒炝锅,如下图所示。

7

再将经过腌制的大黄花鱼放入锅中,将调制好的佐料一并倒入,如下图所示。

8

然后可以在锅内放适量的豆瓣酱,放豆瓣酱的目的也是为了更好的入味,之后加水,水刚好漫过鱼的头部即可。

9

鱼的一面熟了之后,再将鱼翻面,直到两面都熟了之后,红烧大黄花鱼就可以出锅了。

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