引导语:健康的女人是最美的。健康包括身心两方面:既要身体健康、精力充沛,又要心态平和、乐观向上。拥有一个健康的身体,一个爱你的人,一份自己喜爱的职业,就是一个女人最大的幸福,下面,99个关于女性的健康小常识,赶紧了解下吧! 1.在干净的床上睡。 2.生理期不吃巧克力因为会加重痛经。 3.经期只穿无钢圈内衣。 4.养成记录生理周期的习惯。 5.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。 6.不翘二郎腿,以免压迫神经。 7.爱爱后去一次洗手间。 8.贴身衣物要干洗。 9.拉风的丁字裤不适宜日常穿着。 10.不穿标有“免烫”标识的衣服。 11.丝巾扎得过紧会导致头晕。 12.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。 13.如非必要,不使用卫生护垫。 14.定期检查化妆品的保质期。 15.洗浴后一小时再化妆。 16.每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位。 17.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。 18.染发频率控制在半年一次。 19.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史。 20.每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作。 21.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机。 22.复印文件时,与复印机保持至少一米。 23.只在非常必要时才使用滴眼液。 24.不趴在办公桌上午睡。 25.该午休的时候不玩电脑游戏。 26.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部。 27.从不戴着眼镜接听手机。 28.别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶。 29.不要将笔记本电脑放在膝上使用。 30.在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射。 31.阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨。 32.每30分钟伸一次懒腰。 33.办公室地毯定期清洗杀虫。 34.用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘。 35.下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上。 36.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状。 37.公文包时的口红与签字笔分格存放。 38.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来。 39.每周晚过22:00的加班不超过一次。
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