灵芝的6种有益功效

抗衰老特性由于这些真菌中多糖含量。它增强了免疫系统的健康并防止了异常血管的形成。此外，蘑菇中的某些抗氧化特性可中和自由基。而自由基这可能导致慢性疾病和过早衰老。

具有抗癌潜力食用灵芝具有抗癌特性。这种真菌中的三萜类化合物减少并减缓了癌细胞的扩散，其有效成分可以发现并中和癌细胞。

身体排毒我们的肝脏是脆弱而重要的器官。因此，降低肝脏中的毒素水平是人类的一项宏伟目标。研究已将蘑菇提取物与健康肝细胞的更快再生以及器官中积累的自由基的释放联系起来，从而促进了健康和整体健康。

有助于提高认知能力对于阿尔茨海默氏病或亨廷顿氏病，尚无有效的治疗方法。灵芝提取物可能刺激认知和神经保护活性。特别是在刺激神经生长因子方面。

有助于健康呼吸对于患有哮喘，支气管炎或其他慢性呼吸道疾病的人，蘑菇提取物可以有效减少刺激并消除机体的过敏反应。

使用灵芝蘑菇的副作用任何具有许多优良品质的东西，肯定都有不利之处。长时间使用灵芝会产生一些副作用。其中一些包括：头痛，头晕，流鼻血，口干。