好吃的清炒秋葵

秋葵：一年生草本植物，为低能量食物，是很好的减肥食品之一。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。