夏天来了,豆角富含维生素B、维生素C,常吃豆角,可以帮助消暑、健脾益气,同时可以提高人体的抗病毒能力,还能够防止急性肠胃炎,是一道非常不错的蔬菜。今天,小诚为大家带来一道豆角炒肉的做法,还望大家能够帮小诚提一些宝贵建议,相互交流学习美食,共同进步哈!
食材
1
豆角 300g
2
瘦肉 100g
3
干辣椒 4个
4
料酒 少许
5
食盐 少许
6
生抽 少许
7
蒜头 2瓣
8
食用油 适量
9
淀粉 少许
方法/步骤
1
将买来的豆角浸泡30分钟,清洗2遍
2
去掉豆角的头尾部分,切成5cm左右的小段
3
将瘦肉洗干净,切成薄片,倒入少许料酒、淀粉、食用油、生抽
4
搅拌均匀,进行腌制5分钟左右
5
干辣椒洗净切成1cm左右的小段,蒜头去皮,切成2mm左右的蒜片
6
打开炉,锅里放入少许油
7
待锅里的油热开,放入蒜片进行翻炒,直到蒜片有些变成赤黄色
8
倒入腌制好的瘦肉,进行翻炒,直到瘦肉变色即可起锅
9
在原来锅里,加入少许油,倒入干辣椒,进行翻炒
10
翻炒至飘出香味,倒入切好的豆角进行翻炒
11
直到豆角变青色,倒入少许水,翻炒几下
12
盖上锅盖,转中火进行焖煮4-5分钟
13
打开锅盖,翻炒几下,加入少许盐,炒匀
14
倒入炒熟的瘦肉,炒匀即可起锅装盘
15
一道美味的豆角炒肉就完成了哈
注意事项
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