鲢鱼的营养价值非常高,而且价格也不贵。下面我给大家分享一道超级简单的鲢鱼的做法,喜欢的朋友可以尝试一下!
食材
1
鲢鱼 一条
2
生姜 适量
3
蒜米 适量
4
酱油 少许
5
料酒 适量
6
盐 少许
7
白糖 适量
8
花生油 三小勺
方法/步骤
1
将从市场买回来的鲢鱼倒入碗中,往里面加入生姜末,蒜米、盐、花生油、酱油、料酒、白糖等调味料搅拌均匀后腌制30分钟。
2
大火烧旺炒锅,往锅内加入少量的花生油,然后将腌制好的鱼肉倒入锅内,快速翻炒几下。
3
翻炒几下之后,鱼肉会变白色,这个时候,就不需要再翻动,不然会弄碎鱼肉的。
4
这个时候,再往锅内倒入少量的温水,盖上盖子,慢火焖煮3-5分钟,直至锅内的鱼肉微微出油为止。
5
就这样,一道简单又美味的鱼肉就可以出锅啦!(有葱花的朋友,可以放一点葱花调色)
注意事项
1
鱼肉要进行提前腌制
2
如果加点葱花,效果会更好
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