卤猪蹄,猪蹄营养丰富,含多种胶原蛋白,有极佳的适口性和独特的风味,深受大家的喜爱。
食材
1
猪蹄 2个
2
卤水 10斤
3
香辛料 1包
4
盐 少许
5
姜 200克
6
料酒 100克
方法/步骤
1
买回来猪蹄,清洗干净,在热水里炒一下去除血沫。
2
香辛料一包。{八角50克,花椒50克,小茴香20克,草果20克,桂皮15克,草寇10克白芷15克,香叶10片,陈皮15克,丁香10克,阳春砂20克,荜拨15克 良姜15克,沙姜10克,甘草20克,辣椒50克。包入纱布包内入桶,加入料酒300毫升,姜500克,醋20克,糖200克,盐380克。}和猪蹄一起放入锅里煮,最好用高汤.
3
大火煮开,然后捞出猪蹄,用小刀在猪蹄上划几刀,方便入味。然后再放入锅里煮。
4
煮30分钟,用筷子扎,可以轻松扎入说明熟了,不要捞出,关火在浸泡1小时更入味。
方法/步骤2
可以捞出食用,也可以切块,放入盘中,加入蒜泥,醋,调着吃。
注意事项
猪蹄还含有维生素A、B、C及一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质,因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效。