绿豆清热解毒，薏米美白排脓，银耳嫩肤美容，将这三种食材用豆浆机做成糊，做法简单方便，味道香而糯，又具有祛痘美容的功效。食疗法相比药物治疗更为健康，长期使用，自有效果。但因这三种食材性偏凉，不建议过量使用，一周二到三次最好。
工具/原料
1
绿豆，薏米，银耳，白糖或蜂蜜
2
豆浆机
方法/步骤
1
将绿豆，薏米洗净，放入水中浸泡一个晚上。绿豆，薏米比例大致为3：1。（数量多少自己调控，一人量大致为半个饭碗的绿豆薏米）
2
第二天早上，将银耳浸在水中10分钟，使其泡发。
3
将三种食材去水倒入豆浆机，倒入适量的水。（可用饭碗调控，例三个人三碗水）
4
启动豆浆机，选择“湿豆”，点击开始。
5
最后，根据个人口味，加入适量的白糖或者蜂蜜。
注意事项
这三种食材性偏凉，不建议过量使用，一周二到三次最好。
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