到了高中学业变重，学习的门类多，时间紧压力大，很多学生都觉得特别疲惫，感觉到脑子不够用，那么高中生怎样补脑呢？下面一起来看看吧。
工具/原料
1
坚果...等
2
黑芝麻糊...等
方法/步骤
1
首先就是给孩子准备一些坚果，能够在课间饿的时候补充一下营养，坚果里面有富含卵磷脂，能给大脑补充养分。
2
然后给孩子服用一些鱼肝油，最好是深海鱼的鱼肝油能够更有效的给大脑补充营养成分。
3
随后给孩子准备一些黑芝麻糊，可以当做早餐或者夜宵，补脑效果非常好，是传统的补脑佳品。
4
最后方法炖猪脑汤，中国人素有以形补形的说法，猪的脑子含有大量丰富的大脑所需要的营养，用猪脑炖汤给孩子服用，能更有效的补脑。
总结
1.首先就是给孩子准备一些坚果类食品。 2.服用一些鱼肝油，最好是深海鱼的鱼肝油。3.随后给孩子准备一些黑芝麻糊。可以当做早餐或者夜宵。4.最后方法炖猪脑汤，用猪脑炖汤给孩子服用，能更有效的补脑。
注意事项
1
还有很多补脑的东西，例如、南瓜子、桂圆枸杞莲子等
2
尽量给孩子很充足的睡眠，到了高中睡眠时间特别少，家长要做好后勤工作。
上一篇：天麻炖猪脑的功效
下一篇：考公务员和考研哪个更有前途？