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苋菜怎么吃最营养

苋菜是一种很常见的菜品,可是,有很多人却不会做,其实做法还很简单的,来看看吧。
工具/原料

苋菜、各种调料

方法/步骤
1

苋菜充分洗净备用,苋菜很容易生虫子的,所以洗的时候一定要注意。

2

锅中加入混合油,烧至六成热,一定要用混合油,这样口感会比较好。

3

放入洗好的苋菜,快速翻炒,因为苋菜很嫩,所以翻炒的速度一定要快,否则生熟会不均匀。

4

苋菜七成熟时加入适量的盐,盐不宜过多。

5

加入适量的酱油,快速炒匀出锅。

6

好啦,快来尝一下吧。

注意事项

苋菜一定要炒熟,否则容易中毒的。

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