健康功效银鱼:润肺 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
食材
1
银鱼 适量
2
胡萝卜 少量
3
鸡蛋 俩个
4
蒜 适量
5
油 适量
6
盐 适量
7
糖 适量
8
鸡精 适量
方法/步骤
1
1.将银鱼洗干净准备好俩个鸭蛋
2
2.蒜切片胡萝卜切碎
3
3.锅中加一些油放入蒜煸香然后放入银鱼和胡萝卜碎，煸炒均匀
4
4.然后放入一些盐
5
5.放入一些糖再加入一些鸡精
6
6.煸炒均匀后打入俩个鸭蛋
7
7.煎至俩面成金黄色就可以出锅啦！
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