秋刀鱼营养丰富,蛋白质含量很高,刺不多,我们家人都爱吃。秋刀鱼好吃而不贵,各地方价格不同,我们这儿7块钱左右一斤。下面给大家介绍简单易做的家常秋刀鱼的做法。
食材
1
秋刀鱼 2条
2
酱油 适量
3
醋 适量
4
葱 适量
5
姜 适量
6
蒜 适量
7
白糖 适量
8
辣椒 适量
方法/步骤
2
适量往调料盘里加入酱油、醋、糖。然后搅拌均匀,放着备用。
3
一般在市场买秋刀鱼,店家都会帮忙把鱼清理好,我们拿回来洗干净就可以了。我这里是把秋刀鱼对半切成两段,看个人喜欢是否要切段或者切成几段。。
4
往炒锅里倒入适量的油,放入秋刀鱼煎炒。我的炒锅比较容易糊,所以多放了点油。在煎炒秋刀鱼的时候,要时不时的翻炒,避免煎糊了。
5
小火煎炒,等秋刀鱼两面都煎成黄色,就把调料盘里的调料倒入炒锅里,然后闷三分钟左右。
6
几分钟之后秋刀鱼就可以起锅装盘,简单的家常秋刀鱼就做好了。
注意事项
1
一般人均可食用
2
秋刀鱼和枣不能同时食用
上一篇:秋刀鱼的滋味