秋刀鱼因为是海鱼,腥味比较重,一般烹饪都采用烤,这样既能压住鱼的腥味,也能保证肉质的口感。
食材
秋刀鱼 1-2条
方法/步骤
1
将秋刀鱼解冻后,从中间刨开,去掉腮和其他内脏。也可以直接将头去掉,反正也不能吃头。
2
将秋刀鱼的两面用刀划出几道口子。
3
将姜剁成末,加上盐,料酒,辣椒粉,料酒,酱油,可以适量加入少许嫩肉粉或者淀粉,将秋刀鱼抹均匀。有条件的话腌制2-3个小时,没有时间20分钟左右也行。
4
烤盘上铺上锡纸,将腌好的秋刀鱼铺上,将蒜剁碎,均匀抹在秋刀鱼上。涂油并放入烤箱,上下火200度烤20分钟。
5
取出,再撒上一层辣椒面,可根据个人口味调整量。这里需要强调,根据个人口味不同,可以撒上白芝麻,最好再放点花椒面,会更有麻的口感。一定要放孜然粉,孜然是烧烤的灵魂。再放入烤箱,上下火200度,烤5分钟。
6
最后蒜蓉肯定烤糊了,要剔除掉,烤好后撒上葱花,香喷喷的秋刀鱼就出炉了。
注意事项
1
秋刀鱼腥味很重,要么腌制时间长一点,要么多放点辣椒面压住腥味,但是切记要根据个人喜好来添加。
2
烧烤最重要的是孜然粉,一定要记得放,在最后5分钟的时候放最好。
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