红薯有美容养颜作用是真的么？

红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便。而且红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。

红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。虽然红薯营养很好，但是发芽后的红薯营养价值大大减少，很多人都会直接扔掉，可是很多人不知道它还是个宝，快来跟韩韩设计了解一下吧！

红薯发芽后使用价值会大打折扣，那么它还有什么用呢？跟着韩韩设计一起来学学吧。

我们只需准备一个好看容器，然后把发芽的红薯放进去。

接着放容器里倒入红薯一半高度的水。