1、最重要的就是真诚想要与人长久顺畅地沟通，首先要为人真诚，不玩虚的、不作假，不矫揉造作。有一句话是你就是你的内心的镜子，当你犹豫是你的眉头紧皱当你开心时别人能感受到你的快乐，同样当你说谎时别人能感受到你的虚伪和不安。所以当你真诚的时候你就有勇气大胆和对方交流不怕被揭穿
2、没有分别心，同等对待不管对方是什么人，都保持对等的心态。 面对社会底层的的劳动者，谦逊礼貌。 面对有钱有势的大人物，能够贫贱不能移，平等对待。
3、点到即止高情商的人做事，做七分，留三分余地，说话也是如此。一方面，要长话短说，让对方有时间消化。另一方面，不要说绝对，世事无常。
4、储备知识，肚中有料说出来的话，只是水面上的荷花，下面还有茎和根知识的储备，不是为了炫耀有文化，而是让自己表达的更平易近人
5、逻辑清晰说话要有逻辑，让对方快速地理解你要表达的想法，提高交流效率。 第一，说话要有条理性，说话最好是“一二三”排开，这样表达起来清晰简单，对方也能很好理解。 第二，说话要严谨，说出来的话是经得起推敲，因果相关
6、换位思维在话说出口前，站在对方的角度换位思考一下，那种方式比较适合对方。 思考对方想要要什么；思考对方能接受什么表达方式；思考的文化水平，使用那些词汇他能听懂。 能够用换位思维去说话、做事，是高手与普通人在思维方式上的分水岭。
7、在心态和思维的基础上，还有一个最重要的技巧就是“度”。速度适中，看对方是什么类型的人。音量适中，根据环境变化而变化。 适当的幽默感，能让说话的气氛变得轻松愉快。 适当的表情和肢体动作，更好表达
8、对各种人的说话方式对领导，言简意赅，清晰表达你要说的内容。讲清后分析一下利弊，提供一两套决绝方案，让领导做选择。 对客户，现拉近关系，然后找到共同的利益点。先帮对方解决问题，搞清对方有什么问题，对话过程中表达表达自己 能帮客户解决问题的态度和信心。
最重要的是最后。 以上心态，思维方式和技巧都需要慢慢的训练。这是普通人和会说话的临界点，要想成为正真的高手，成为人人都信任都愿意相处的人。你说了后，有后续的行动，行动是最有说服力的语言。表里如一，言行一致，你就是那个所有人信赖的高手。