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牛肉夹饼的做法

这是我很喜欢的一道饭菜合一的菜,每次去必点,之所以很受欢迎,一般去聚会时,因为别的原因,已经很饿了,这时候在空腹喝酒对胃特别的不好,不喝吧不好拒绝,特别是男人应酬比较多得时候,这牛肉夹饼就解决了这样的尴尬,先吃这夹饼,在边吃边喝酒,这样胃也不难受了,酒也喝了。 牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。
食材
1

夹饼 5块

2

牛肉 300g

3

青辣椒 2个

4

植物油 20ml

5

盐 5g

6

生抽 5g

7

番茄酱 2g

8

香葱 1根

方法/步骤
1

食材:牛肉、 夹饼、 青辣椒 、香葱 、植物油、 盐 、小苏打、 香油 、酱油 、淀粉 、西红柿酱。

2

把牛肉去掉筋膜,横切成小丁。

3

用淀粉 、小苏打,酱油 香油拌匀腌制10分钟。

4

把青辣椒切小丁,香葱切末。

5

把夹饼用蒸锅加热。

6

热锅凉油,油热5层,加腌制好的牛肉丁,快速炒散。

7

加辣椒丁。

8

盐翻炒均匀。

9

再加少许西红柿酱翻炒。

10

加香葱末。

11

尝味出锅,装盘时,一圈摆上夹饼。

注意事项
1

横切牛肉竖切猪,就是说牛肉要横着肉的纹路切。

2

腌制牛肉时放入少许小苏打和油,会使牛肉滑嫩易嚼。

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