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野菜的食用方法

我国野菜的种类繁多,很多野菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较好的食疗作用。但是很多野菜并不是采来就吃的,应该在确保卫生、安全的情况下才能食用。
工具/原料

野菜 、水

方法/步骤
1

首先要确认采来的野菜属于可以食用种类。自己没有经验,可以请有经验的邻居们帮忙。不能确认的坚决不能食用,切切不可抱着试试的心态去吃野菜。

2

第二,用清水将野菜冲洗干净后置于盆中,倒入清水再浸泡30分钟。

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第三,将洗净的野菜置于开水中,3分钟后捞出到盆中,倒满开水浸泡1个小时捞出,用双手轻轻挤出水分,一般以不再滴水为宜,备用。

4

第四,选择适宜的食用方法,一般可采用凉拌、包包子、热炒等吃法。

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