什么是健康？
方法/步骤
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健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
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健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
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在生物-心理-社会模式下认定的健康表现为以下几方面：1） 生命体征平稳；身高与体重正常；头发光滑有泽；皮肤光滑柔韧、富有弹性；指甲坚固；齿白唇红、牙龈和口腔黏膜健康；视物清晰、结膜粉红；食欲旺盛、舌头淡红无厚苔；二便正常；对流行病有足够的耐受力；
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2） 生气勃勃、富有进取心，性格开朗、充满活力。可以克服恐惧、烦恼、焦躁、忧虑、抑郁、自卑等不良情绪，保持良好的心理状态；
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3） 能够成功扮演社会角色。不同环境下，同一个人可有多重不同的社会角色，可以既是爸爸，又是儿子，可以是上级、下级，也可以是医师、患者。可以很好的参与家庭和社会生活，能够在不同角色间自如转换。