空心菜是一种草本植物,它具有利尿除湿的作用,且它的维生素含量也极为丰富,所以它是一种很健康的食材!那么怎样做出好吃的而又健康的空心菜呢?下面小编教给您一道家常做法. 具体步骤如下:
食材
1
空心菜 300g
2
干红辣椒 4个
3
蒜 适量
4
葱 适量
5
豆油 4勺
6
盐 1勺
7
五香粉 半勺
8
花椒 适量
方法/步骤
1
第一步,准备好食材---空心菜、干辣椒、蒜、葱。
2
第二步,将空心菜洗净,摘除烂叶,茎秆和叶子分开放置,控干备用。
3
第三步,将葱、蒜切碎备用,红辣椒洗净备用。
4
第四步,油锅中加入花椒,待花椒冒烟时将花椒捞出,向锅中加入五香粉、葱、蒜、干辣椒爆香,再放入空心菜茎秆大火爆炒。
5
第五步,待空心菜茎秆熟至8成时,加入空心菜叶子,翻炒。
6
第六步,待空心菜炒至9成熟时加盐,待翻炒均匀后装盘即可完成。
注意事项
空心菜的茎秆不容易熟也不太容易进味,所以炒的时间一定要够。