猪肚养中和胃,无论是口感还是从祖国中医药价值来看,都可称作上品。猪肚的做法很多,炒菜、煎炸、煲汤样样都行。但就现代科学养生观念来看,煲汤无疑是最好的。猪肚汤虽是一道名菜,做法其实简单易学,下面就为大家介绍一下本人的做法:
食材
1
猪肚 1个
2
小米 100克
3
姜片 少许
4
盐 10克
5
水 800克
6
枸杞 几粒
7
葱花 少许
方法/步骤
1
处理切片好的猪肚,放入炖锅。
2
加入几片生姜。
3
倒入适量的温开水。
4
小米淘洗干净。
5
放入炖锅内,加热2小时。
6
2小时候,揭开锅盖,看猪肚是否炖烂。
7
猪肚炖烂后,小米已经熟透,准备起锅。
8
准备汤盆和几粒枸杞,撒上一点葱花,香味口感无与伦比,即可食用。当然根据你的需求,还可添加其他作料。
注意事项
1
控制盐的用量,前期少放起锅前可以尝一下,然后斟酌;
2
小米不要放太多,否则本末倒置。