很多朋友经常问我,蒸鱼豉油是否只能用来蒸鱼。其实蒸鱼豉油是在基础酱油上分出来的一个酱油品种,它的本质还是鲜,所以用它来蒸鱼则更鲜。现在家里的酱油基本都用蒸鱼豉油代替了,用它来蒸鱼、炒菜,或者蒸水蛋时在水蛋上面滴上几点,真的添光不少。今天我就用蒸鱼豉油来做一道炒的菜,主菜还是鱼,希望能够让大家更明白蒸鱼豉油的用法。
食材
1
三文鱼 100g
2
洋葱 50g
3
芦笋 250g
4
柠檬汁 3g
5
水淀粉 1茶匙
6
蒸鱼豉油 1茶匙
方法/步骤
1
三文鱼和洋葱分别切成丁,其中三文鱼放柠檬汁、水淀粉抓匀腌制片刻。锅内加水烧至将开未开时放入三文鱼丁,等鱼丁变色飘上来,用漏勺捞起放入冷水中凉半分钟后控水备用。
2
锅中放油烧至六成热时放入洋葱丁煸香。
3
加入芦笋丁煸炒至七成熟
4
加入鱼丁轻轻翻炒,接着加盐和蒸鱼豉油翻炒均匀。
5
最后再加少量清水烧开收汁即可。
注意事项
鱼肉偏热,夏天适合与芦笋之类的清热食材搭配。这道菜的主菜都易熟,所以一定要快炒。
上一篇:豆豉蒸龙利鱼怎么做?
下一篇:营养的蒸剁椒鱼头